Din resa börjar inåt
”Den som tittar utåt drömmer; den som tittar inåt vaknar.” – C.G.Jung
När samma mönster upprepar sig i ditt liv
Det handlar inte om otur
Det handlar om det vi lärt oss och aldrig riktigt ifrågasatt
Många av oss reagerar snabbare än vi hinner tänka. Vi försvarar oss. Stänger av. Anpassar oss. Blir arga. Och efteråt undrar vi varför reaktionen blev så stark. Det är inte slump. Det är mönster. Här får du möjlighet att stanna upp och förstå vad som egentligen händer i dig.
Inte för att döma det, utan för att se det.
När det dolda tar över
Beteenden, mönster och det inre arbete som förändrar på riktigt
Ta kontakt med ditt undermedvetna. Och lyssna.
Regressionsterapi
Har du någonsin reagerat starkare än situationen egentligen kräver? Som om något gammalt aktiveras fast du inte riktigt vet vad?
Regressionsterapi är en metod där vi, i ett tryggt och avslappnat tillstånd, utforskar tidigare upplevelser som kan ligga bakom dagens mönster. Det kan handla om tidigare liv, barndomsminnen, relationer eller situationer där känslor aldrig riktigt fick bli färdiga.
Fantasi är inte bara något du hittar på – det är känslor som tar form
Visualisering och Avslappning
Det du bär på har en röst. Är du redo att lyssna?
Genom avslappning och visualisering skapar vi kontakt med det som finns under ytan, det undermedvetna. När det som varit dolt får bli sett kan det också börja läka. När det börjar läka börjar ditt liv förändras.
Träffa Sara
Min resa började när jag slutade springa från mig själv
Och där föddes en självklarhet
Det var en period där mitt mående fick mig att ifrågasätta allt. Mig själv. Mina relationer. Mina val i livet. Det som tidigare känts självklart började skava. Tankarna gick i cirklar och jag kände att jag inte längre kunde fortsätta på samma sätt som förut.
Jag hade kunnat stanna där. I frustrationen, i tvivlet, i känslan av att något var fel.
Men istället väcktes en annan drivkraft, en vilja att förstå.
Jag började söka kunskap. Läsa. Lyssna. Utforska. Försöka se sambanden mellan mina reaktioner, mina mönster och min historia. Sakta men säkert föll bitar på plats. Det som tidigare känts som kaos började bli begripligt.
Det var där förändringen började.
Inte i att livet plötsligt blev enkelt utan i att jag började ta ansvar för min inre värld. När jag förstod mer, reagerade jag annorlunda. När jag såg mina mönster kunde jag börja välja annorlunda.
Den svackan som först kändes som ett fall blev istället starten på en djupare kontakt med mig själv.
Och det är den processen jag idag bygger vidare på.
Ta kontakt
Fick något i dig att stanna upp? Kände du igen dig?
Jag tar emot övningsklienter inom regressionsterapi och inre arbete under min utbildningsperiod.
Jag är under utbildning inom regressionsarbete och fördjupar mig kontinuerligt i arbetet med beteendemönster, inre processer och medvetenhet.
Den här sidan är en del av min utveckling.
Jag bygger erfarenhet, fördjupar min förståelse och tar emot personer som vill vara med i en process där vi utforskar tillsammans.
